Hur bota tandköttssjukdomar Naturligtvis

är Gum sjukdom som orsakas av dålig munhygien och blir också vanligare med åldern . Enligt Food and Drug Administration ( FDA ) , mer än 75 procent av personer äldre än 35 har tandköttsproblem . I sina tidigaste stadierna , orsakar tandköttsproblem tandköttet för att känna sig känslig och blöder . I senare stadier , tandköttet börjar att dra bort från tänderna , vilket kan leda till infektioner och med förlora tänder. Samtidigt ser en tandläkare är viktigt , det finns massor av saker som du kan göra för att bota sjukdomar i tandköttet . Instruktioner
1

Ät en hälsosam kost . Borta från godis, läsk och andra sockerhaltiga livsmedel är ett första steg för att eliminera sjukdomar i tandköttet . Det är särskilt viktigt att hålla sig borta från sliskig ämnen som kan hålla sig till tänderna . Att äta en hälsosam och balanserad kost med mycket frukt och grönsaker kommer att hjälpa till att hålla dig frisk totalt och stärka immunförsvaret , vilket kan hjälpa dig att kämpa mot de bakterier som orsakar tandköttsproblem . Äta hårt , kan fibrösa frukt och grönsaker också hjälpa ren och stimulera dina tänder och tandkött . Köpa 2

Rök inte . Enligt FDA , människor som röker är sju gånger större risk att få tandköttssjukdomar än ickerökarna . Rökning kan också påverka negativt vissa behandlingar för sjukdomar i tandköttet .
3

Undvik stress. Inte bara stressen sänker kroppens immunförsvar , vilket gör det svårare för kroppen att bekämpa infektioner , men det finns ett annat sätt stress kan hjälpa orsaka tandköttsproblem . Människor under stress kan tendera att bita och slipa sina tänder , vilket kan leda till förstörelse av de stödjande vävnader i tänder, vilket i sin tur kan öka risken för sjukdomar i tandköttet .
4

Borsta och använd tandtråd ditt tänder. Tandborstning och tandtråd är lika viktigt att ta bort plack och bakterier . Borstning tar hand av plack på ytan av tänderna , medan tandtråd bort plack från mellan tänderna och under tandköttskanten . Colgate Total är en tandkräm som innehåller en FDA - godkänd antibakteriellt medel .
5

Använd bakpulver . En studie på fyra år i slutet av 1980 vid University of Minnesota visade att en blandning av bakpulver , salt och väteperoxid var ungefär lika effektiv som kommersiella tandkrämer på att ta bort plack och bakterier i munnen .
6 < p > Pröva andra fysiska åtgärder . Även inga studier har mätt deras effektivitet , människor använder en mängd olika ämnen för att försöka bota sjukdomar i tandköttet naturligt. Dessa inkluderar att skölja munnen med väteperoxid för att hämma bakterietillväxt och borsta med en aloe vera gel , vilket kan hjälpa till att läka blödande tandkött och minskar plack . Addera