Symtom på tandlossning inkluderar blödande tandkött , inflammerat tandkött , tandköttet som är känsliga vid beröring , munsår och svullnad . Prevention och behandling är mycket viktigt eftersom om tandlossning tillåts fortsätta , kan det leda till ytterligare komplikationer såsom infektion eller abscess i tandköttet eller käkben , dike munnen och parodontit .
Vad du behöver veta om probiotika
Även om du kanske inte känner till , är din tarmkanalen bebos av levande kolonier av över 400 olika typer av mikroorganismer . Några av dem är ansvariga för att orsaka störningar såsom irritabel tarm , allergier och matsmältningsproblem , medan andra arbetar hårt för att bekämpa patogener , hjälper kroppen frigöra toxiner och hålla matsmältnings och immunsystem i toppskick . De välgörande levande bakterier är kända som probiotika , och specifika stammar kan hittas i livsmedel såsom yoghurt, kefir, miso och några mjuka ostar. De kan också fås som tillskott i form av pulver och tabletter . Addera Vilka Probiotika behöver du?
Endast en handfull av de tusentals välgörande bakteriestammar har undersökts hittills. Men om du bekantar dig med de nyttiga stammarna kommer du snart att kunna plocka ut de bästa probiotiska livsmedel och kosttillskott för att passa dina individuella behov . Om du letar efter probiotika för att stärka immunförsvaret och förebygga eller bota tandlossning , här är de bästa att se upp för , tillsammans med sina andra positiva effekter :
< p > Lactobacillus acidophilus - hjälper till att förhindra jäst infektioner , förbättrar gastrointestinal funktion , stärker immunsystemet , reducerar risken för E. coli, och minskar förstoppning.
< p> Lactobacillus Casei var. rhamnosus - stärker immunförsvaret , minskar effekterna av IBS , kontrollerar diarré
< p > Bifidobakterier infantis 35624 - . boostar immunförsvaret kan förebygga salmonella , minskar effekterna av IBS
< p > Det finns också en ökande . antal livsmedel finns idag , som hävdar att de har lagt till probiotika , från granola till hummus och juice , men det praktiskt taget omöjligt för en konsument att berätta vilken nivå av probiotika de innehåller eftersom avhandlingar typer av livsmedel inte regleras för probiotiska innehåll.
Hur många Proboitcs behöver du?
Den vanliga mått för probiotika är kolonibildande enheter eller CFU . Detta avser antalet levande bakterier som finns i varje portion . Den typiska dagliga dosen rekommendation är 10 miljarder CFU . Däremot kan etikettpotenspåståenden bara garanteras vid tidpunkten för tillverkningen , så det är viktigt att kontakta tillverkaren för information och kolla med din hälsokostaffär eller läkare för råd om de mest ansedda produkterna .
Hur upprätthålla kvaliteten på dina Probiotika
< p > för att se till att du köper högsta kvalitet probiotiska tillskott och att det är levande och intakt du bör bekräfta följande information :
< p> & # x2022 ; Arter och stam - de arter och stam bör vara effektiva för dina specifika behov ( se faktaruta) . Majoriteten av leveranserna inte själva odla kulturerna utan köper dem från ett labb
& # x2022 . Högt antal levande organismer - tillskott bör innehålla minst 1000 miljoner per gram . Dessa bör garanteras lönsamt fram till utgångsdatum
& # x2022 . Lagring - förvaras i slutna förpackningar eller bärnstensfärgadeflaskor
& # x2022 ; . Hållbarhet stabilitet - Information från tillverkaren om hur detta garanteras . Ta reda på hur produkten levereras och hur stabiliteten bibehålls under transport .
Priobiotic Gum
Forskare vid tyska kemiföretagetBASF har utvecklat en probiotisk tuggummi som väsentligt kan hjälpa minska tandköttsproblem och karies. Gummit innehåller Lactobacillus antikariesnyttiga bakterier som , dess utvecklare säga har förmågan att reducera orala bakterier . Även tandköttet kommer inte att vara ett substitut för tandborstning och tandtråd tänderna , kan det bli en regelbunden del av tandhygien . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom