öka ett barns fluorid med vatten . Fluor är mycket effektiva när det tas internt medan ett barns tänder utvecklas . Fram till 11 års ålder , bör det finnas tillräckligt med fluor i vatten för att minska karies .
2
Fråga tandläkaren eller läkaren för natriumfluorid droppar eller tabletter om ditt vatten inte innehåller tillräckligt med fluor . De måste förskrivas . Addera 3
Gå till tandläkaren för en fluorbehandling . Han kan tillämpa den direkt till dina tänder om du är mottaglig för karies . Han torkar dina tänder , sedan fylla en tandskena med gelen . Du måste sitta där i fyra minuter sedan spotta ut det .
4
Använd tandkräm och munvatten som innehåller fluor . De kommer att bidra till att förebygga karies och stärker tänderna .
5
Pensla med en fluortandkräm om du är utsatt för karies . Detta är annorlunda än din vanliga tandkräm . Efter att borsta tänderna , kommer du borstar i minst 30 sekunder med fluorgel . Spotta ut och inte stiger .
6
Få en fluorlack på tänderna . Den är målad på dina tänder och torkar inom några sekunder . Du kan inte skölja , dricka eller äta i 30 minuter efter behandlingen .
7
Ta en fluortillskottför att förebygga karies . Det finns pastiller, tabletter och vätskor som finns . Tillägget brukar rekommenderas för barn som inte har fluor i deras vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom