Skiva en färsk jordgubbe på mitten på morgonen . Gnid hälften av den vita delen av jordgubbar över dina undre tänderna i tre minuter . Kasta bär hälften och sedan använda den andra halvan för att gnugga över din övre tänderna i tre minuter .
2
Häll 1 tsk . vardera av bakpulver , salt och torkad salvia i en skål . Blanda ingredienserna tillsammans för att göra en naturlig blekning tandkräm .
3 Regelbundna och grundliga tandborstmetoder att ta bort ytan fläckar .
Doppa din tandborste i bakpulver blandningen . Borsta tänderna varje morgon , som vanligt , åtminstoneså länge som det tar att nynna på " Happy Birthday " låt. Skölj med vatten .
4
Rengör tänderna på kvällen genom att borsta dem med outspädd äppelcidervinäger att bleka tänderna och fräscha andedräkt . Swish lite äppelcidervinäger runt i munnen , spotta ut och skölj med vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom