Hur att bleka tänderna utan kemikalier

Du kan få vitare tänder med hjälp av blekning strips , vitare brickor eller professionella blekning metoder administreras i en tandläkarmottagning . Dessa typer av blekning behandlingar är effektiva , men de är ofta dyra . Dessutom använder de starka kemikalier som kan vara hårt på munnen och tandköttet . Om du letar efter en mjukare , billigare och mer naturligt sätt att bleka tänderna , överväga att använda en av följande huskurer . Instruktioner
Vitare tänder med jordgubbar
1

Köp flera jordgubbar från din lokala marknad . Jordgubbar innehåller en syra som hjälper till vitare tänder naturligt .
2

Välj en medelstor jordgubbe , en tillräckligt stor för att täcka tänderna men tillräckligt små för att passa bekvämt i munnen .
Billiga 3

skär den gröna lummiga topp från jordgubb , och klipp av jordgubbar i hälften .
4

Ta en jordgubbe hälften och gnugga den över hela ytan av tänderna .

5

Krossa den andra halvan av jordgubbe med baksidan av en sked eller gaffel tills den är väl mosade .
6

Placera krossade jordgubbe på en tandborste , och borsta tänderna precis som om du använde tandkräm .
7

Använd resten av jordgubbarna för mellanmål . Strawberry frön hjälper skrapa byggt upp plack från tänderna .
Vitare tänder med mat
8

Borsta tänderna efter varje måltid och omedelbart efter att ha druckit drycker som fläckar tänderna sådana som rödvin , kaffe eller te . Borstning förhindrar fläckar från att sätta sig in i tandemaljen .
9

Begränsa din konsumtion av tand - färgning drycker , eller dricka dem genom ett sugrör för att hindra dem från att komma i kontakt med tänderna som visar när du ler .
10

Ät krispigt livsmedel med vatten i dem . Detta hjälper till att skrapa bort plack som byggs upp på tänderna . Sådana livsmedel innehålla äpplen, morötter och selleri .
11

Drick mycket vatten för att tvätta bort det skräp som byggs upp i munnen . Folk som inte dricker mycket vatten tenderar att ha fler bakterier i munnen , vilket kan orsaka tand missfärgning .
Vitare tänder med bakpulver
12

Bakning soda hjälper inte bara att ta bort plack från tänderna utan också hjälper lyft fläckar . Häll en halv tesked bakpulver på en pappershandduk eller en tallrik bredvid diskhon .
13

Sätt den vanliga mängden tandkräm på tandborsten .
14

rulla din tandborste , tandkräm nedåt , lätt i bakpulver .
15

Borsta och skölj som vanligt . Addera