dricka saft genom ett sugrör att kringgå dina tänder - minimera kontakten ger juicen mindre möjligheter att ge fläckar på tänderna
2
Skölj munnen med vatten efter att ha druckit juice och vänta 20 till 30 minuter innan du äter eller dricker något annat, speciellt . färgade livsmedel och vätskor som svart te . Efter att ha druckit juice , är tänderna tillfälligt försvagat - syror i saft remsa bort ett tunt lager av emalj - lämnar dem mer mottagliga för fläckar Addera 3
Undvik att dricka iskall saft . . Kalla vätskor öppna porerna i emaljen på tänderna , vilket gör dem mer sårbara för fläckar , enligt allure.com .
4
använda at-home tand - blekning kit att lysa tänderna . Brickor och peroxid band är de mest effektiva , eftersom de håller blekmedel mot tänderna under längre tidsperioder . Följ instruktionerna på förpackningen .
5
Borsta tänderna med en whitening tandkräm framtagen för att förhindra att nya fläckar uppstår. Dessa är effektivare än tandkräm som helt enkelt bleka dina tänder . Medan vissa tandkrämer är formulerade bara att bleka befintliga fläckar på tänderna , andra bildar ett skyddande lager runt tänderna för att blockera framtida fläckar - om du dricker juice regelbundet , är detta den typ av tandkräm du bör använda
. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom