** bakpulver och vatten **
Doppa din tandborste i vatten och sedan i en behållare av bakpulver . Det är inte nödvändigt att använda ett varumärke bakpulver såsom Arm och Hammer , kan du använda generiska eller lagra varumärke bakpulver och det kommer att bleka dina tänder lika bra som namnet varumärke.
Borsta tänderna ordentligt men inte svårt . Var försiktig på ditt tandkött . Rensa bort alla matrester som kan vara i mellan tänderna .
2
** Skölj **
Skölj munnen med rent vatten och spotta . Svälj inte bakpulver och vatten-blandning . Om du sväljer en liten summa det inte kommer att skada dig , men stora mängder kan göra att du kräks . Addera 3
** Väteperoxid och vatten **
Blanda 1 del 3 % väteperoxid med 1 del vatten i en glasskål eller kopp. Skölj munnen med blandningen i trettio sekunder och sedan spotta ut det . Väteperoxid är den främsta ingrediensen i nästan alla tandblekning förfaranden . Det fungerar bra och det är säkert att använda i munnen .
Du kan upprepa den här väteperoxid och vatten skölja upp till fyra gånger per dag . Ju mer du gör det , kommer de snabbare tänderna vitare .
4
** Skölj **
Skölj munnen med rent vatten och spotta efter sköljning med väteperoxid och vatten blandning .
Du kommer att ha fräsch andedräkt och vita tänder på nolltid . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom