Borsta tänderna två gånger om dagen med desensibilisering tandkräm med början tre veckor innan du använder blekning facket .
2
Borsta och tandtråd tänderna omedelbart innan du sätter in facket . Se till att du inte har några repor eller märken i din mun . Addera 3
Inspektera din vitare fack för att se till att den är ren och torr .
4
Försök ut dina brickor innan du använder blekmedel för att se till att de sitter bekvämt i munnen .
5
Applicera en liten rad eller droppe gel i var och en av fördjupningarna i din bricka , försiktigt så att inte för mycket .
6
in magasinet i munnen , sitt det hårt mot tänderna och att vara noga med att inte pressa ut någon gel .
7
med fingret , en vävnad eller en tandborste , avlägsna överflödigt gel från tandköttet .
8
Bär din bricka i 30 minuter till en timme första gången , sedan gradvis öka tiden till två eller tre timmar . Du kan också bära brickan över natten .
9
Ta bort facket .
10
Skölj munnen och borsta bort överflödigt gel .
11
Rengör facket med varmt vatten och en tandborste .
12
Fortsätt din regelbunden tandvård rutin .
13
Upprepa processen dagligen i två till fyra veckor .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom