Öppna den blå påsen märkt " Övre " och ta bort en remsa .
2
Separera zig - zag skåra att exponera kanten av den texturerade vita remsan . Addera 3
Peel remsan från tydligt stöd .
4
Stå i framför spegeln .
5
Linje remsan längs de övre framtänderna . Gelén sidan av remsan ska placeras mot tänderna. Se till så att överkanten av remsan med din tandköttet .
6
försiktigt gnugga fingret över remsan så att den gör god kontakt med ytan på varje tand .
7
Vik botten av återstående remsan bakom din övre tänder .
8
Bär bandet i 30 minuter och ta sedan bort den.
9
Brush tänderna med tandkräm och skölj munnen med vatten . Detta kommer att hjälpa till att ta bort all överbliven gel .
10
Upprepa steg 1 till 9 en gång till innan du går till sängs . Du ska bleka de övre tänderna två gånger om dagen i 14 dagar , eller använda alla 28 övre tand stålband .
11
Upprepa stegen för att sanera de nedre tänderna . Inte bleka de nedre tänderna samtidigt som du vitare de övre tänderna . De lägre remsorna har en något annorlunda form , men fungerar på samma sätt . Kom ihåg att hålla den nedre remsan på i 30 minuter , två gånger om dagen i 14 dagar , och borsta och skölja munnen efter varje användning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom