Skölj munnen vakt under varmt vatten . Placera nattvakt halvvägs på din nedre sista molar . Se till att det molära dynan inte sträcker sig förbi änden av tanden. Bite ner .
2
Kontrollera att apparaten är passande korrekt . Leta reda på de fem spåren på plast behålla fältet för att justera passformen . Skjut både höger och vänster kindkuddartillbaka till det första spåret . För in tandskyddeti munnen . Ta reda på om de molära kuddar täcker hälften av dina sista kindtänderna . Se till att kindkuddarinte sträcker sig förbi i slutet av dina tänder . Fortsätt att justera apparaten tills rätt skårade läge uppnåtts . Addera 3
Bär tand vakten varje natt för att undvika bruxism . Borsta tandskyddefter varje användning med hjälp av en tandborste , tandkräm och munvatten . Skölj apparaten noggrant med vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom