Borsta tänderna med fluortandkräm med en mjuk borst tandborste två gånger om dagen . Använd inte för mycket tryck på tänderna eller tandköttet , eftersom det kan orsaka skador i hängslen . Enligt worlddental.org är en mellanrums tandborste nytta för hängslen . Dessa borstar är formade som små julgranar och passa mellan hängslen . Köpa 2
tandtråd tänderna med hjälp av tandtråd vaxad . Använd inte ovaxad tandtråd eftersom det kommer att fastna i fästena. Skadliga bakterier samlas runt hängslen ; Därför är tandtråd ofta det enda sättet att ta bort den . Orthodonics.org rekommenderar att du använder Platypus Flosser --- en gaffelformadtandtråd enhet finns på de flesta livsmedelsbutiker och apotek .
3 < p > Skölj munnen med antiseptisk munvatten i 30 sekunder . Den munvatten förstör bakterier som tandborstning och tandtråd missade . Om du är under 12 år , kan du kräva ett barn märke av munvatten . Rådgör med din ortodontist för förslag .
4
Öppna din mun och kontrollera utseendet på dina tänder i spegeln . Enligt orthodonics.org bör metall hängslen vara glänsande efter rengöring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom