Köp hela , torra kryddnejlikor på din lokala hälsokostaffär . Du kan också köpa dem på ett naturläkemedel butik eller en vitamin specialitet butik .
2
Placera några hela kryddnejlikor i en mortel och krossa dem genom att trycka nedåt och vrida mortelstöt på kryddnejlika . Om du inte har en mortel , linda kryddnejlikor i en ren kökshandduk och använd en till kött eller andra tunga redskap för att krossa dem . Addera 3
Lägg en bit krossad kryddnejlika på plats i munnen där du känner mest smärta . Byt ut bit kryddnejlika med ett färskt , som behövs för smärtlindring . Alternativt lägga lite varmt vatten till de krossade kryddnejlikor att göra en pasta och tillämpa den på det värkande området . Värmen i pastan kan också bidra till att minska smärta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom