Hur man äter hård mat När Tänder Hurt

Några ortodontiska behandlingar eller reaktioner på livsmedel orsaka tänderna att göra ont . När detta händer , gör det hela munnen ont . Att äta hårda livsmedel blir svårt , och du kan försöka skära ner på livsmedel som du vill försöka hålla munnen från att skada . Instruktioner
1

Bestäm arean för smärtan. Om din främre tänderna ont , skjut maten tillbaka i munnen och tugga med dina kindtänderna . Tugga på ena sidan om den andra sidan gör ont . Köpa 2

Välj hårda livsmedel som försämras i dig munnen . Placera maten i munnen och låta din saliv för att mjuka upp det innan du biter i den.
3 < p > Break hårt godis eller chips i små bitar som inte kräver tugga . Låt dina smaklökar njuta av smaken innan du sväljer . Även om du använder dina tänder att tugga på , hjälper den mindre storleken tänderna inte ont .
4 < p > Klipp hårda livsmedel som äpplen och morötter i lagom stora bitar . Du kanske vill koka morötter för att mjuka upp dem . Ibland värmer mat i några sekunder i mikron mjuknar det utan att göra det sörjig.
5

Blend din mat i en mixer eller uttrycka det genom en matberedare . Precis som med barnmat , får du njuta av smaken , bara inte uren .
6

Balansera dina måltider så att de omfattar en majoritet av mjuka föremål . Begränsa dig till en hård mat och alternera dina bites mellan mjuka och hårda livsmedel .
7

Ta en over - the-counter smärtstillande 30 minuter innan du äter . Använd en saltvattensköljningatt lugna tänderna före och efter maten . Addera