Ha en komplett tandläkarkontroll avslutade en gång per år med röntgen och en fullständig rengöring för att ta bort plack byggs upp och att granska all erosion vid basen av tänderna .
2
Borsta tänderna på morgonen och på kväll åtminstone . När det är möjligt , borsta efter måltid för att ta bort matrester som kan ackumuleras bakterier och plack på tänderna . Addera 3
tandtråd tänderna minst en gång om dagen för att stärka tandköttet och ta bort plack från mellan tänderna och runt tandköttet .
4
Använd ett alkoholbaserat munvatten för att döda bakterier efter tandtråd , när tandköttet är mest benägna att blödning eller skrubbsår .
5 < p > Använd en muntlig SKÖLJ att spola mat uppbyggd, plack och bakterier bort från tandköttet och ut från mellan tänderna. Detta är frivilligt , men i hög grad minskar risken för tandlossning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom