Om TMJ

TMJ - eller käkleden - är det gemensamma som ansluter underkäken ( underkäke ) till skallen . Många människor kan utveckla problem med detta gemensamma och muskler och ligament runt den. Man uppskattar att 5 till 12 procent av amerikaner drabbas av smärta och obehag i samband med TMJ . Funktion

TMJ är ansvarig för rörelse mellan underkäke och skallen , så att du kan flytta din mun från sida till sida och upp och ner . Specifikt ger den rörelsen för dig att prata , äta , dricka , leende , grimas eller bilda något annat uttryck med munnen . Den TMJ har flera muskler och ligament som omger den för att hjälpa till med rörelse av leden , inklusive tuggmuskel i käken - . En av de mest kraftfulla muskler i kroppen
Betydelse

Inflammation eller störningar till TMJ inriktning kan vara en källa till betydande smärta och obehag för många människor , vilket leder till huvudvärk, käken och ansiktet smärta eller domningar , yrsel, illamående , ont i öronen , och till och med muskelvärk i nacke och skuldror . En del av orsakerna till problemen med TMJ omfattar skador på käken , felaktig eller täta tandingrepp , artrit , och tandgnissling och knyter av tuggmuskel . Addera Förebyggande /Solution

Tala med din läkare eller tandläkare om du har betydande symtom som kan vara förknippade med TMJ sjukdomar . Dessa inkluderar klick , sprickbildning eller förskjutning av käken när du öppnar din mun eller tugga ; illamående ; yrsel ; smärta i käken ; eller kronisk huvudvärk .

Massage terapi till tuggmuskel och andra muskler runt TMJ kan lossa spända muskler i käken på grund av skada eller kronisk tänder - bet eller slipning . Massage på musklerna i axlar och nacke kan också bidra till att hålla musklerna i käken mer avslappnad . Smärtstillande och antiinflammatoriska medel , såsom ibuprofen , kan lindra en uppblossande av TMJ sjukdom

Din tandläkare kan passa dig med en mun vakt som omplacerar TMJ och minskar - . Och ibland hindrar - tänder - bet och slipning , speciellt när du sover

. Om du lider av TMJ störningar , inte tugga tuggummi och försöka undvika andra sega livsmedel som karamell . Den extra kraften du behöver för att tugga dessa livsmedel kan framkalla TMJ smärta och inflammation
p Om din TMJ smärta är svår och kronisk , tala med din läkare om mer invasiva alternativ för lättnad : . Steroid injektioner för att lindra inflammation , kirurgi att ersätta halkade brosk i leden eller ledplastik .

Överväganden

Många människor med TMJ sjukdomar märker att deras symtom förvärras under tider av stress . Lär dig tekniker för att hantera din stress ( och undvika det omedvetna tänder bet som kan följa med stressiga situationer ) , till exempel yoga eller meditation . Du kan överväga att tala med din läkare om muskelavslappnande medel för att hjälpa dig att undvika en TMJ uppblossande under stressiga tider .
Varning

Smärtan från TMJ sjukdomar kan komma och gå , beroende på orsaken . Tala med din läkare om alla alternativ för lättnad innan du åta sig en allvarlig behandlingsplan såsom steroid injektioner eller kirurgi . Injektioner av kortikosteroider direkt i TMJ kan ge lindring , men långvarig användning kan orsaka destruktion av benvävnad. Kirurgi kan lindra smärta , men kommer med risken för infektion , skador på omgivande nerver , och även risken för sämre inflammation och smärta . Addera