Ät bara mjuk mat eller vätskor i början. Vid den inledande möte , då hängslen är först sätta på tänderna , är det vanligt att du kommer att känna sig väldigt öm i munnen område för två till tre dagar , eftersom tänderna börjar växling . Mjuk mat kommer att hålla dig från att tugga för mycket , eftersom det bara kommer att förvärra smärtan . Ta en over-the - counter smärtstillande medel som Tylenol eller Alvedon för att tillfälligt lindra din ömhet . Om smärtan är fortfarande intensiv efter den tredje dagen , kontakta din ortodontist för en undersökning .
2
Applicera dentala vax till någon peta trådar eller konsoler . Ortodontist kommer att förse dig med dentala vax , som kan användas på alla oroshärdar du kan ha. När din mun har anpassats till hängslen , kommer du inte märka detta längre .
3
Köp en over - the-counter bedövande produkt som Orabase lugnar och Seal eller peroxyl sköljning , båda kan köpas på en livsmedelsbutik eller apotek . Enligt Dr James May , en ortodontist , kan du utveckla sår i munnen från konsolerna gnider mot det . Ett varmt saltvatten skölj är också effektiv på ömma fläckar i munnen .
4
Undvik att äta hårt eller klibbiga livsmedel såsom nötter , is , tuggummi och majskolv , eftersom dessa livsmedel kommer sannolikt att dra av en konsol , vilket kan resultera i en tråd lossnar och peta dig i munnen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom