Förteckning över livsmedel för att undvika när du bär hängslen

Hängslen kan räta tänderna , samtidigt som du med en fräschare leende . När du har avslutat din tandreglering , du vill undvika vissa livsmedel när du bär dina hängslen . Utan ordentlig vård , kan skadade hängslen behöver bytas . Listan över vad man ska undvika varierar från sega godis till knapriga selleristjälkar . Tuggodis och Gum

Undvik tuggodis såsom karamell och gelébönor, liksom gummi. Craig Davis Ortodonti påstår sega godis eller tuggummi kan skada tandställningar . En annan nackdel är sockerinnehåll , vilket kan orsaka karies. Skador på din tandställningar kräver att besöka tandläkaren .

Crunchy chips och kakor

Du kan fortsätta småätande , men övervaka typer av snacks . Undvik att äta krispigt tilltugg , inklusive chocolate chip cookies , popcorn och bakade tacos . Byt dessa krispigt tilltugg med friskare , mjukare snacks . ArchWired.com ger några mjuka livsmedel förslag . Välj gelatin , vanlig glass eller låg fetthalt pudding att äta under dagen .

Hårda Bröd och Hard Baked Goods

äta hårt bröd kan leda till repor på din tandställningar . ArchWired.com ger mjukt bröd och bakverk alternativ, till exempel smörade majs muffins . Ytterligare matval inkluderar fluffiga bananpannkakor eller smör rullar för frukost . Beställ mjukt bröd och bakverk varor när du äter på restauranger . Undvik att beställa hårdare livsmedel såsom vitlök toast .

Andra livsmedel för att undvika

Du vill undvika andra livsmedel när du bär dina hängslen , inklusive sura livsmedel , som kan skada din tandemaljen . Citroner och lime finns två typer av sura livsmedel. Om du är en varmt te drinker , utbyte citronsaft för helmjölk eller grädde . Om du dricker kalla drycker , undvika is ungar , vilket kan skapa sprickor där cement obligationer på dina hängslen . Undvik andra livsmedelsval , t.ex. hårda jordnötter eller krispigt selleri . Addera