Förbered din åtstramnings sessioner . De är vanligtvis görs en gång i månaden eller möjligtvis två gånger , beroende på din unika situation . Tala med din ortodontist och få sin rekommendation för specialmat att äta eller smärtstillande medel för att ta efter åtdragning .
2
Ta smärtstillande medel 1 timme innan du har dina hängslen linje eller dras åt . Smärta kryper oftast upp ett par timmar efter att du besöker ortodontist , och du vill vara förberedd . Addera 3
Ät mjuk , kall mat . Tänk JELLO , smoothies , glass och yoghurt . De går ner smidigt , och kall mat kommer att lindra smärtan dina hängslen orsakar .
4
Använd vaxet din tandläkare ger . Vax skyddar din mun och tunga från vassa spetsar på dina hängslen .
5
Borsta tänderna lätt , men grundligt . Ju renare din mun är det mindre chans finns det för bakterier att krypa i. Din andedräkt kommer också stanna frisk , eftersom matrester kan klamra sig fast vid dina hängslen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom