Hur jag Svälj med min Hållare

? Även efter tandställning har tagits bort , tand ansvar kvarstår . Den sista fasen av ortodontisk behandling kräver klädd i en hållare för att hålla tänderna i sitt rätta läge . När hallarna är slitna ökar salivavsöndring ofta och kan orsaka sväljproblem hos patienter. Genom regelbunden träning kan svälja övningar hjälpa till rätta med dessa problem och möjliggöra en mer naturlig svälja medan en hållare är på plats . Instruktioner
1

Bestäm vilken typ av hållare du har . Löstagbara hållarna tas ut under äta och borsta tänderna : Hawley löstagbara hållare har en plast bas kopplad till en metalltråd som sveper runt tänderna , medan Essix retainers är helt gjord av genomskinlig plast . Fasta trotjänare , å andra sidan , är cementerade till tänderna och kan endast tas bort med hjälp av en tandläkare .
2

Rengör hållaren kväll . . Brush Hawley trotjänare i varmt vatten med en tandborste , blöt Essix retainers i tandproteser eller hållare renare Addera 3

Öva ett enkelt svälja övning : Försök klicka tungan mot baksidan av främre övre tänderna 10 gånger med munnen öppen , stängd mun och tänder stängda . En korrekt svala gör tungan flytta upp och tillbaka
4

utveckla de enkla svälja motion : . Smile bred med tänderna visar men stängt , placera tungan upp och bakom fram övre tänder , driva din tungan upp och dra den tillbaka att svälja . Därefter ler brett igen med tänderna visar men stängt och tungan placeras bakom dina framtänder . Gör ett sörplande ljud och svälja , utan att stänga dina läppar . Addera