Borsta och tandtråd tänderna innan du sätter i ditt bett skena . Om du har mat på tänderna , kan du utveckla karies lättare med ditt bett skena genom att fånga bakterierna mot tänderna .
2
Bär ditt bett skena det antal timmar per dag som din tandläkare rekommenderar . Den tid du bär ditt bett skena kommer att bestämmas av den anledningen du bär den. Om du bär bettskenaför tandgnissling , även känd som bruxism , kommer du bära bettet skena bara på natten . Om du bär bettet skenan för att korrigera käkjustering , även känd som käkleden smärta ( TMJ ) , kan du behöva bära bettet skena 24 timmar om dygnet . Addera 3
Vänj till ditt bett skena genom att bära den på natten bara för ett par dagar . Först ditt bett skena kommer att känna sig obekväma , men du kommer att vänja sig . Din bett skena är tillverkad av hård eller mjuk plast och är utformad för att flytta käken eller hålla dig från att mala ner tänderna . Efter ett par dagar , ha bett skena som din tandläkare .
4
Ta ditt bett skena ur din mun när du äter . Tugga inte tuggummi med den i munnen . När du tar ditt bett skena ur din mun , lägga den i en burk med vatten för att hålla plasten smidig och fuktig . Använd inte hett vatten eftersom detta kan omforma en mjuk plast bett skena .
5
Borsta ditt bett skena innan du sätter den i munnen . Använd en tandborste och tandkräm att borsta hela bettet skenan yta . Om ditt bett skena börjar gul be din tandläkare för en speciell lösning för att blöta det i att rengöra den .
6
Gå in till din tandläkare för regelbundna möten för att få ditt bett skena och käke kontrolleras . Kom ihåg att ta med ditt bett skena till dina möten . Gör en speciell tid med din tandläkare om ditt bett splint tårar så att du kan få en ny gjord och stanna på din behandlingsplan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom