Vänta 24 timmar efter extraktion före sköljning . Detta håller dig från att uppleva svår smärta under sköljningen.
2
Fyll en kopp eller glas med en kopp varmt vatten . Se till att vattnet inte är för varmt för att undvika smärta eller oavsiktligt bränna insidan av munnen . Addera 3
Lägg ungefär ½ tsk. bordssalt till vattnet. Rör vattnet försiktigt med en sked för att blanda saltet i vätskan .
4
Häll allt saltvatten i munnen . Swish blandningen runt munnen , koncentrerar sig på området för utvinning . Swish försiktigt för att undvika smärta. Gör detta i 30 till 60 sekunder .
5
Spotta saltvatten ut i vasken . Skölj munnen noga med ljummet kranvatten för att avlägsna eventuella oönskade salt smak från munnen .
6
Upprepa steg 2 till 5 rätt när du vaknar , efter varje måltid och precis innan du går till sängs för att undvika infektion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom