Välj en bok eller tidning att läsa högt . Läsa verbalt ensam ger dig öva och förtroende för att tala inför andra .
2
Stå eller sitta framför en spegel så att du kan titta på dig själv när du talar .
< Br > 3
Stäng munnen , bita försiktigt och svälja en gång .
4
Börja läsa högt medan du tittar på dig själv i spegeln . Öva enunciating tydligt , särskilt ord med " f " och " s " ljud ( vanligen svåra ljud för nya tandproteser ) . Öva ser naturligt när du talar så det inte är uppenbart att du bär tandprotes .
5
Sakta ditt tal ner om du hör eller känner ett klickande från dina proteser medan du talar . Pausa ditt tal om du känner dina proteser glida ur plats . Bita tänderna försiktigt , svälja igen för att placera om proteser och sedan återuppta talar långsamt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom