Undvik tandvård när du är överbelastade . Att ha en ansluten näsa kräver att du andas ut ur munnen , vilket kan förvärra munkavle reflex . Använd en avsvällande eller nässpray innan din procedur för att rensa bihålorna . Andas genom näsan under tandvård är mycket viktigt . Andas in djupt och långsamt genom näsan . Vissa människor har funnit att använda nasala band för att öppna upp bihålorna också hjälper dig att uppnå en mer avslappnad andningsmönster . Nasala band säljs över disk .
2
Numb halsen med en bedövande halsspray . Hals sprayer säljs över disk i förkylning och influensa sektion som ont i halsen spray. Känn dig fri att be din tandläkare att administrera lite topikal lidokain på baksidan av tungan för att slappna av i halsen . Addera 3
Begär sal - tropin från din dentistto reducerar munkavle på din saliv . Innan din tid , kan din tandläkare förskriva sal - tropin eller han kan ge dig ett par tabletter att ta en timme före din tid för att bromsa spottkörtlarna .
4
Fråga din tandläkare om du kan sitta upp istället för att ligga ner under din tandvård . Du kommer förmodligen munkavle mindre om du är förhöjda även in i en tillbakalutad ställning , i stället för att lägga hela vägen tillbaka .
5
Välj en tandläkare som har en tv i taket eller väggen ovanför stolen . Om tv: n är utrustad , be honom eller hans tandsköterska att slå på den dolda bildtryckpå undersidan av skärmen . Distrahera dig från den tand förfarande genom att fokusera på ämnet som du tittar .
6
Prata med din tandläkare innan behandlingen och berätta för honom att du tenderar att ha en överaktiv kräkreflex . Säg till honom att du kan be honom att sluta under förfarandet , så att du kan lugna musklerna i halsen och sluta munkavle .
7
Begär lustgas ( även känd som lustgas ) att helt koppla av under din tandvård. Lustgas är mycket effektiv i att stoppa en överaktiv kräkreflexen .
8
Kom ihåg att du inte är riktigt kvävning under din tandvård förfarande . Vanligtvis människor med en känslig kräkreflex har en överaktiv fantasi och en fobi för tandvård . Förbli lugn och avslappnad . De flesta tandläkare och assistenter används till patienter munkavle under försök . Om du har provat alla tekniker för att stoppa din munkavle och inte lyckas , kan det vara nödvändigt att vara sövd . Rådgör med din tandläkare för att avgöra om sedering är en möjlig lösning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom