dricka 64 oz . vätska på samma dag som utvinning och under de följande dagarna tills du börjar äta normalt . Smutta på drycken för att undvika att störa utvinningsplats och orsakar blödningar .
2
dricka vätskor som inte är kolsyrad eller för extrem temperatur . Hög proteindryckersom grönsaksjuice i rumstemperatur är ett bra val . Addera 3
Ät mjuk mat som kräver lite eller ingen tugga , såsom potatismos , kokt spannmål , soppa och mosad frukt och grönsaker . Håll sked eller gaffel ur munnen så mycket som möjligt .
4
Undvik mat som bryter eller splitter eftersom de lätt kan fastna i utvinningsplats . Detta inkluderar pretzels , chips , popcorn eller frön .
5
Håll föremål , som dina fingrar, tandborstar eller tandpetare , bort från det ömma området . Dessa kan lätt göra webbplatsen blöda och orsaka smärta .
6
Tugga på motsatt sida av munnen från utvinning webbplats när du har mat som kräver det . Du bör göra detta tills känsla återgår helt till den delen av munnen .
7
Införa hårdare livsmedel långsamt som munnen börjar må bättre , men undvik klibbig mat som karamell eller kola som kommer att hålla sig till den helande extraktion. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom