Applicera en ärt - storlek mängd tandkräm under en våt tandborste . Skrubba resten av tänderna i små , cirkulära rörelser , är mycket noga med att inte stöta eller borsta någon del av där visdomstanden extraherades . Köpa 2
Lean över diskbänken och låt eventuell överflödig tandkräm skum faller från munnen . Ta en klunk vatten och flytta huvudet från sida till sida för att skölja bort eventuella kvarvarande tandkräm . Inte swish . Låt vattnet sjunka från munnen istället för att spotta .
3 < p > Blanda en tesked salt med en kopp varmt vatten och försiktigt skölja munnen på samma sätt som tidigare, utan att swishing eller spotta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom