Köp en flosser i tandkräm gången på någon butik som har hälsa och skönhet . Flossers har antingen ett långt handtag med en tandtråd huvud som snäpps fast eller som ett paket av mindre engångständare med tandtråd huvuden fäst permanent och en pick på den motsatta änden . Köpa 2
Guide tandtråd försiktigt mellan tänder , med start på antingen toppen eller botten arbeta dig runt hela munnen . Skaka tandtråd och tillbaka lätta den mellan tänderna , tvingar ner det kan skada tandköttet och orsaka blödning .
3 < p > Floss genom att försiktigt upp och ner rörelse , att se till att få båda sidor av tänderna. Gör detta två eller tre gånger på varje sida innan du flyttar till nästa kugge .
4
Kasta ut huvudet eller engångs flosser när du är klar . Återanvänd inte på grund av bakterier som är närvarande efter tandtråd . Använd flosser minst en gång om dagen. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom