Hur man gör den rullande Stroke Borstning Teknik

Bra borstteknikär avgörande om du vill behålla dina tänder för en livstid . Det finns faktiskt fem stora metoder för tandborstning : Bass metoden , stadgans metod , den modifierade Stillmans metod , Fone : s metod och den rullande slagmetoden. Den rullande stroke metoden är en enkel teknik vanligtvis lärs ut till barnen som förberedelse för andra metoder , men det kan vara en del av någons kompletta tandvård routine.Things Du behöver
Cup
Tandborste
Tandkräm
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Fyll en kopp med kallt dricksvatten . köpa 2

Skölj tandborsten under rinnande vatten för att ta bort allt skräp och gamla tandkräm .
3 < p > Applicera en liten mängd tandkräm på topparna av borst .
4

Håll tandborste med borsten pekar på rötterna av dina tänder .
5

upprepade gånger rulla borsten mot tuggytor , lätt skrubbtandytornaoch gräva skräp från mellan tänderna . Arbetet med två eller tre tänder i taget , tills alla de inre och yttre tandytorna har rengjorts .
6

Swirl kallt dricksvatten runt munnen för att skölja den ren . Spit . Addera