Så Pensla insidan av dina tänder

Har du någonsin blivit förvirrad av en tandläkare som talar om dina tänder är inte tillräckligt rent ? Borstning är inte bara för de lättåtkomligadelar av tänderna . Om bakterier är kvar på insidan av tänderna , blir du mottaglig för saker som dålig andedräkt eller tandköttsproblem. Var noga med att borsta insidan av tänderna för att få ett leende som lyser inifrån och ut . Detta är vad du behöver
Tandborste
Tandkräm
Visa fler Instruktioner
1

Pressa tandkrämstub över tandborsten . Täck tandborste med tandkräm . Håll tandborsten i munnen på de nedre tänderna . Håll borsten så att borsten är vända ut mot dina läppar .
2

Placera borsten mot insidan av tänderna . Håll borsten horisontellt med en 45 - graders vinkel så att den ställer upp med tänderna . Börja längst bak i antingen vänster eller höger sida och flytta borsten i en mjuk cirkulär rörelse . Flytta borsten inåt tills du når tänderna mitt på munnen . Addera 3

Håll penseln med borsten fortfarande vänd utåt mot dina läppar . Håll borsten så att den är vertikal, med handtaget upp mot taket. Flytta borsten i små cirklar längs ryggen på främre nedre tänder .
4

När du passerar mitten tänderna , håll borsten vågrätt igen . Fortsätt att använda en mild cirkelrörelse på ryggen av tänderna på den sidan tills du når den sista tanden i ryggen .
5

Håll borsten vågrätt mot din rygg topp tänderna . Fortsätt att flytta borsten i en cirkulär rörelse för att rengöra tänderna .
6

När du når din topp mellantänder, håll borsten lodrätt med handtaget nedåt mot marken . Håll med en cirkelrörelse på baksidan av dina mellan tänder .
7

Håll borsten horisontellt igen . Placera borsten bakom tänderna på den sida som du har ännu inte rengjorda . Upprepa cirkelrörelse för att rengöra dessa tänder . Addera