Kaiser Stage 3 Livsmedel

Kalifornien-baserade Kaiser Permanente är en icke - vinstdrivande integrerad vårdorganisation. Eftersom 50 procent av företagens vinster i paraplyorganisationen matas tillbaka i mindre, vinstdrivande , företag anslutna med Kaiser Permanente , ofta kommer företaget under granskning . Trots detta har det inte - för - vinst 8,3 miljoner hälsoplan medlemmar och är den största organisationen i sitt slag i USA Del av Kaiser Permanente s viktkontroll Programmet ger gastric förbikopplingar . Tillsammans med gastric bypass, den icke -vinstdrivande även ger information om de långsiktiga kostförändringar som krävs för att behålla viktminskning efter operationen som inkluderar stränga livsmedelsregleroch livsmedelssteg. Går vidare från steg ett och två

Håll dig till de flytande och blandade livsmedel tillåts efter operationen under Etapp ett och etapp två . Detta bör följas för den första veckorna . Mjuk mat införs i kosten under nästa skede , etapp tre .
Starta etapp tre

Börja äta mjuk fast föda som ägg , charkuteri , mjuka grönsaker , fisk och ost. Du kommer förmodligen känna full efter ca 3/4 kopp till en kopp mat på grund av din nya , mindre mage kapacitet . På grund av denna förträngning i magen , kanske du inte kan tolerera sega kött och torra bröd på det här stadiet . Vissa patienter tycker att de inte kan tolerera fasta ämnen alls i flera veckor efter operationen . Addera särskilt viktigt Dietary Inkluderat

Koncentrera dig på att konsumera tillräckligt med protein och vatten till uppfylla dina dagliga behov . Protein och vatten är särskilt viktigt efter operationen eftersom de hjälper till med läkning och bibehålla hälsan . Smutta på vatten var 10 minuter för de första två veckorna efter operationen och sedan fortsätta att dricka vatten regelbundet under dagen . Om du inte kan tolerera etapp tre diet två veckor efter operationen , fortsätter att dricka proteintillskott tills du har möjlighet att göra det .

Foods att inkludera och livsmedel för att undvika

forskning de bästa livsmedel att inkludera i din kost som innehåller mycket protein , men lite fett och kalorier . Undvik alkoholhaltiga drycker och hög kalori drycker . Vissa patienter reagerar dåligt på hög socker livsmedel , upplever kramper , svaghet och svettningar . Eftersom höga socker livsmedel är inte bra att inkludera i din långsiktiga kost , börja undvika dem i detta skede för att starta nya vanor . Andra patienter upplever laktosintolerans efter operationen och måste undvika alla mejeriprodukter. Även om detta kan vara problematiskt , för att behålla viktminskning , mjölk , ost och andra mejeriprodukterbör endast konsumeras vid ett minimum i alla fall .
Viktigt kosttillskott

Ta ett dagliga multivitaminer som inkluderar kalcium , sublingual vitamin B12 och järn ( för menstruerande kvinnor ) efter operationen. Absorption vitamin är nedsatt till följd av den förändrade anatomi magen och tarmarna så de flesta gastric bypass patienter kommer att behöva ta dessa tillskott för livet . Addera