Ta skinnfällar . Tape ner sladdar . Se upp för husdjur under fötterna . Arrangera möbler för att ge dig en tydlig väg . Undvik våta och /eller hala golv , och undvika ojämna underlag .
Använd särskild utrustning
Ta säkerhetsåtgärder i duschen .
Förhöjda toalettsitsar gör det lättare att få till en stående position . Köp en strumpa avdragare för att hjälpa till att sätta på strumporna utan att böja . Köp en duschstol att sitta på i duschen minskar risken för att falla . Ledstänger hjälper dig att komma in i och ut ur badkaret eller duschen . En lång hanteras grepp hjälper dig att nå saker utan att böja eller sträcka . Addera Utnyttja nonskid artiklar På
gummisulor att hålla dig från att glida .
gummisulakommer att hålla dig från att glida . Gummi - backed badrumsmatta kommer inte glider ut från under när du kommer ut ur duschen . Likaså installera en halkmattai badkaret .
Hålla saker Handy
Hålla saker till hands .
Store konserver mellan midjan och axelhöjd . Håll objekt som du använder ofta nära till hands.
Undviker trappor om Möjlig
undviker trappor om möjligt.
Inrätta ett rum på nedervåningen . Ordna så att du bara måste gå upp och nedför trappor en gång om dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom