Hur Heal Ledband Efter Hip kirurgi

Healing höft ligament efter kirurgi är en process som kräver tid , uppmärksamhet , medicin och vård av en läkare och sjukgymnast . Hip kirurgi drabbar oftast två av de tre höft ligament : den iliotibial bandet eller labrum . Båda ligament är avgörande för hip flexibilitet och rörelse , och de spelar också en viktig roll i hur knäet . Post- kirurgi behandlingsprogram kommer att variera beroende på olika faktorer , inklusive din allmänna nivå av fysisk kondition och hälsa , men det finns flera vanliga behandlingar, såsom rörelseövningaroch medicin , som hjälper att läka ligament och förbättra din allmänna hälsa . Detta är vad du behöver
Sjukgymnastik behandlingsplan
Smärta medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Följ omedelbart efter operationen återhämtningsplan som rekommenderas av din läkare och fysiska terapeut . En av de viktigaste stegen i att läka efter operation är att följa återhämtningsplanen speciellt för dig . Många människor är förvånad över att de kommer att börja röra ligament i sina höfter nästan omedelbart efter operationen . För att läka ordentligt , måste du följa den exakta råd från din läkare om rörelsen omedelbart efter operationen och under återhämtning .
2

Delta i skonsamma övningar och stretching . Healing fibrerna i iliotibial ( IT ) -bandet är avgörande i helande höft och knä och återfå allmän rörelse . Streching IT -bandet genom passiv stretching är en enkel och skonsamma sättet att läka höften efter operationen . Följ referens länken nedan för mer infomration om passiv IT band stretching . Addera 3

ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) , som föreskrivs eller rekommenderas av din läkare . Läkemedel såsom ibuprofen eller paracetamol bidrar till att minska inflammation och smärta efter operationer och även under återhämtningsprocessen . Att minska inflammation kommer inte bara att leda till att läka ligament , men det kommer att hjälpa dig att återfå en rörelseomfång som är nödvändig för att läka ligament . Addera