Skjut strumpan över den stora böjda delen av strumpan stödet . Placera den så att hälen på strumpan är mot den böjda delen av stödet och skjut den på hela vägen , tills tån vidrör slutet av strumpan stödet . Vik en del av strumpan över den övre änden av strumpan stödet .
2
Drop strumpan stödet till golvet , samtidigt som du håller banden eller handtag i dina händer . Manövrera din fot i den öppna änden av strumpan och placera den så att banden eller handtag finns på vardera sidan av benet . Addera 3
Dra upp banden eller handtag tills strumpan är på foten och har dragits upp så långt det kan gå .
4
Ta strumpan stödet från baksidan av strumpan och fortsätt på samma sätt med den andra strumpan .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom