Hur man återhämta sig från en höftleds

Höftleds operation lämnar patienten i en konstant grad av smärta under en tid efteråt och med behovet av att stärka det drabbade benet . Återställning från höftledsplastik tar tid , med en del människor som kan studsa tillbaka snabbare än andra . Ålder är ofta en avgörande faktor . Att återhämta sig ordentligt så att din höftleds kommer att bli en framgång , måste du vidta vissa åtgärder . Här är hur man återhämta sig från höftledsplastik och komma tillbaka på fötterna i bra form . Instruktioner
1

Ha alltid en kudde eller en kilformad kudde mellan benen när i sängen . Detta garanterar att du inte korsa benen , vilket kan leda till att nya protesen för att flytta ut från höften , en smärtsam möjlighet . Sjukhuset kommer att skicka hem med kilen kudden , känd som ett bortförande kil . När du sover eller ligga i sängen , kommer den att förbli mellan benen och hålla dem i rätt och säker position . Du kommer att sova på rygg för de första veckorna efter operationen .
2

korsa aldrig benen ! Det finns vissa rörelser som du absolut måste undvika direkt efter höftledsplastik och korsa benen är nummer ett på listan . Vrida foten inåt är en annan , som är att böja på höfterna i en vinkel på mer än 90 grader . Du kommer att få ett ark med instruktioner med de förbjudna rörelser på det . Inte bortse från det . Addera 3

använda kryckor , käpp eller rullator tills du kan gå i din egen kraft . Vissa människor har möjlighet att gå till en käpp efter bara ett par dagar efter höftoperation , medan äldre personer behöver rollatorn under en tid. Om du är osäker på om du kan gå på egen hand så kan du förmodligen inte . Inte ta chansen , som ett fall kan leda till att höftleds stor skada och kan vara oerhört smärtsamt .
4

Ha en upphöjd sits sätta över din toalett . Någon återhämta sig från höftledsplastik kan inte sitta på en låglänt säte , som en toalett har ofta . En upphöjd sits gör att du kan gå på toaletten utan att riskera skador på höft och minskar smärtan av att sitta ner .
5

Sätt dina kläder med hjälp av enheter som uppfanns för att syssla . Du kommer inte att kunna böja sig och sätta på dina strumpor eller dra upp byxorna . Ett förband pinne med en speciell krok kommer väl till pass för att få byxorna upp och det är en smart uppfinning som kallas en strumpa stöd som låter dig glida dina strumpor över fötterna utan att böja ned . En Reacher är en speciellt utformad instrument som kan plocka upp saker från golvet utan att du behöver böja . En lång skohorn hjälper dig att få dina skor på .
6

Följ din fysiska terapeutens instruktioner till punkt och pricka ! Gör övningarna du har tilldelats . De kommer att göra dina ben och höft starkare och starkare om den görs rätt . Se till att du gör dem på rätt sätt . Om du har frågor , var inte rädd för att fråga din terapeut .
7

Ta väl hand om din kirurgiskt snitt . Modern teknik har minskat storleken på snittet som behövs för en höftledsoperation , men det har fortfarande att läka . Håll rent och inte få det blött tills din läkare säger att du kan. Infektion är alltid ett hot efter operationen , så att hålla ditt snitt ren är viktigt . Addera