Höftluxation Försiktighetsåtgärder

Det sista du vill göra efter höftledsplastik är avsätta din nya höftleden . Det är därför du bör vidta vissa försiktighetsåtgärder tills skarven är helt läkt . Särskilda försiktighetsåtgärder varierar med den typ av operation som utförts , så få tydliga instruktioner - skräddarsydda för dig - innan du lämnar sjukhuset . Det finns några generella åtgärder du kan vidta . Vrida
Undvik att vrida fötterna och korsa benen .

För alla typer av höftledsplastik , vrida dina fötter och ben efter operation är inte en bra idé . Speciellt om du hade en främre kirurgisk metod , enligt eOrthopod , bör du undvika att vrida foten , vrida kroppen bort från din nya höft eller splaying benen . Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons , bör du undvika att korsa benen .
P Om du hade en bakre kirurgisk metod , inte korsa benen eller flytta opererade benet förbi mittlinjen av kroppen . Enligt eOrthopod , innebär att inte flytta ditt knä inåt när man ligger ner . När du ligger på din sida , kan du behöva placera en kudde mellan knäna för att hålla benen i linje , enligt AAOS .
Bock
Undvik att böja senaste 90 grader .

En av de viktigaste försiktighetsåtgärder efter höftoperation , enligt AAOS , är att undvika att böja benet förbi en 90 - graders vinkel från kroppen . För att uppnå detta mål , enligt National Library of Medicine , undvika att sitta i möbler tillräckligt låg för att höja knäna ovanför höfterna . Överväga att installera en upphöjd toalettsits . Och inte böja från midjan för att plocka upp något på marken . Använd i stället en handhållen gående enhet .
P Om du hade en främre kirurgiskt tillvägagångssätt , kan din kirurg berätta inte att ligga på magen eller förlänga benet bakåt från kroppen . Och vid förläggning på ryggen , enligt Brigham and Women sjukhus , kan du behöva placera en kudde under knäna för att hålla din höft lätt böjda. Addera Viktbärande

Undvik stor genomslagskraft aktiviteter .

du förmodligen kommer att få hälften till full viktbärande kort efter operationen , enligt Brigham och kvinnors Hospital protokoll . Dock kan din kirurg vill du använda en rullator eller kryckor i flera veckor efter din procedur . Och du kan behöva permanent undvika stor genomslagskraft aktiviteter, såsom jogging .
Motion
Håll dig aktiv .

Vara aktiv efter höftoperation hjälper dig att återhämta sig snabbare och mer fullständigt , enligt experter vid University of California San Francisco Medical Center . Din sjukgymnast kommer att visa dig några enkla övningar för att stärka din höft och andra leder . Genom att utföra dem troget och följa de försiktighetsåtgärder som beskrivs av din kirurg , bör du vara tillbaka till din normala aktivitetsnivåni några veckor . Addera