Hur bli av illamående efter överviktskirurgi

Lap bandet kirurgi kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare med kost och motion genom att ha ett band lindade runt magen . Detta kommer att begränsa ditt intag av mat kraftigt . De flesta väljer denna operation i stället för att få magen häftade eftersom det innebär mindre risker , och kan tas bort . Det kan också justeras för att göra påsen högst upp i magsäcken mindre eller större , beroende på dina behov . Även om det har mindre risker än magen häftning , det finns alltid biverkningar . De enda folk mest klagar är illamående . Låt oss titta på några sätt som du kan bli av med det illamående och gå vidare med ditt nya hälsosamma livsstil . Instruktioner
1

Fråga din kirurg eller sjuksköterska för vissa anti illamående medicin . Sjukhusets personal kommer oftast erbjuda denna rätt efter din operation , men du kanske måste be om det . Den anti illamående medicin kan verkligen hjälpa om du tar det enligt instruktionerna . Före din operation fråga om du även kan ta in några Gas - X- band , eftersom dessa har hjälpt många patienter att bli av illamående efter varv band kirurgi . Gas - X kan bidra till att minska gas smärtor och illamående som du kan ha .
2

Walk . Tillsammans med illamående kommer du antagligen också få en hel del smärtor gas . Promenader hjälper denna smärta och obehag mycket . Om du har ett löpband prova att använda det , men behålla inställningarna låg . Kom ihåg , du hade bara opereras så ta det lugnt . Få upp under natten när det gör ont och tempo runt huset . Prova att gå under dagen om du har någonstans utanför till . Ta din make eller en vän med dig på dina promenader , om du inte föredrar att gå ensam . Addera 3

Kontrollera smärts du kan förskrivas efter varv band kirurgi . Det kan vara orsaken till illamående , men du kommer förmodligen fortfarande behöver någon form av medicinering för att minska smärtan . Du kan ha flytande Tylenol istället för din smärta medicinering för att skära ner på illamående och ändå få lite lindring från smärta .
4

Titta på vad du äter och dricker . Undvika vissa livsmedel och drycker, såsom choklad , läsk , kaffe , godis , te , bakade varor och alkohol . Rökning kan också orsaka illamående , så nu är det perfekt tid att sluta . När du äter måste du vara försiktig med hur mycket du äter och hur snabbt du äter . Ta små tuggor och tugga maten väl innan du sväljer . När du har något att dricka ta små klunkar . Bara ha lite mat eller dryck i taget . Att ha för mycket för fort kommer nästan säkert orsaka illamående .
5

Undvik mat som är för tjock . Dessa livsmedel är svårt att tugga ordentligt och kan orsaka illamående och kräkningar efter varv band kirurgi . Undvik jordnötter , popcorn , ananas , apelsiner , mandariner , kiwi och bär. Fibrerna och frön i dessa livsmedel kan orsaka illamående eller kräkningar. Om du vill ha mat med en hud , till exempel äpplen , mango och päron , skala dem först .
6

Stanna sitta upp i minst tre timmar efter att du äter eller dricker . Om du ligger ner eller luta dig tillbaka i en liggande soffa eller stol illamående kan ställa in Håll sitta rakt upp eller försöka stå en stund efter att du äter eller dricker . Ständiga kan hjälpa magen smälta maten och vätskor enklare och snabbare med hjälp av tyngdkraften . Addera