Alternativ till ACL kirurgi

Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) , cirka 200.000 människor sliter sitt knä främre korsband ( ACL ) varje år , vanligen orsakas av aktiviteter som kräver kontinuerlig svängning , kringgå eller hoppa manövrar . Även ACL kirurgi krävs för kompletta ACL tårar , partiell ACL tårar är behandlingsbara genom icke - kirurgiska metoder, såsom knä hängslen eller sjukgymnastik . Dessa behandlingar tar mindre tid att läka jämfört med korsbandskirurgi. Sjukgymnastik

Vuxna med en främre korsbandsskada kan använda sjukgymnastik i stället för ACL kirurgi . Sjukgymnastik fokuserar på omskolning knäet för att röra sig i alla möjliga riktningar , följt av styrkeövningar som ökar stabiliteten i knä, höft och fotled . Enligt Mayo Clinic , kan människor återuppta sina normala aktiviteter efter en månad av sjukgymnastik .

Högriskaktiviteter och knästöd

Undvika högriskverksamhetoch bär en knästöd förhindrar också reinjury . Reinjuring ACL ökar risken för en fullständig ACL tår , som kräver kirurgi .

Att undvika reinjury inte delta i aktiviteter som kräver hoppa, svänga eller plötslig knä eller benrörelser . Iklädd en läkare rekommenderat knäskydd hjälper till att stabilisera knäet . Läkaren kommer anpassade passar stag så att den stabiliserar knäet ordentligt .

Behandlingar för barn

Knee hängslen och rehabiliteringsövningarrekommenderas av kirurger eftersom knäet ben fortfarande är formbara. Rehabilitering övningar kan inkludera sjukgymnastik eller lära sig nya sätt att flytta knäet utan att orsaka ytterligare stress. Enligt Health Magazine , undviker aktiviteter som kräver hoppning eller snodd motioner också rekommenderas för att förhindra reinjury . Addera