Hur Heal från ryggkirurgi

Återhämtning från all kirurgi kan vara svårt och smärtsamt , men efter ryggkirurgi , kan healing verka som ett avlägset mål . Hålla fokus och följa rekommendationerna från din kirurg för att se till att din rygg läker ordentligt . Du kan göra din postoperativ tid en smidig och helande övergång . Instruktioner
1

Be om hjälp . Vissa rygg operationer kräver att du stanna på sjukhuset över natten eller några dagar efter op . Även om du är en oberoende person , är det viktigt nu att be om hjälp att komma ur sängen eller rör sig i vissa riktningar . Behåll läkningsprocessen ; inte hindrar det genom att vara envis . På sjukhuset , sjuksköterskor eller annan utbildad personal finns där för att hjälpa dig , så dra nytta av deras hjälp .
2

Använd dina mediciner när du är i smärta . Vänta inte tills smärtan blir outhärdlig . Om du är orolig för den beroendeframkallande smärtstillande medel , tala med din vårdgivare . Olidlig smärta kommer bara fördröja läkningsprocessen . Addera 3

Utnyttja alternativa smärtlindringsmetodersamt. Förutom smärta medicinering , kan metoder som fuktig värme eller isbildning stoppa eller minska svullnad och göra återuppta några av dina normala aktiviteter , såsom promenader eller rör sig, lättare att göra .
4

Aktivt delta i terapi. Din kirurg kan rekommendera sjukgymnastik för att stärka ryggen , återställa normal rörlighet och göra återuppta dina dagliga aktiviteter lättare. Terapi fortsätter den totala läkningsprocessen genom att göra kroppen frisk och stark .
5

Sluta röka . Detta är lättare sagt än gjort , men inte röka kommer att främja snabbare läkning av snittet och de omgivande musklerna . Fråga din läkare vilka metoder finns tillgängliga för att hjälpa dig att sluta . Addera