Placera buken bindemedel bakom ryggen, positionera den främre delen av bindemedlet rätt under naveln.
2
Sträck ut båda ändarna av bindemedel så långt och så hårt du kan hantera . Addera 3
Linda ena änden av bindemedlet runt magen , och se till att hålla tätt .
4
Dra den andra avsluta av bindemedlet runt magen , som överlappar den första änden . Se till att den dras mycket spänd .
5
Säkra buken bindemedel genom att trycka de två ändarna av bindemedlet tillsammans . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom