Lär dig vem som kommer att ta hand om dig . Att förstå vem den vård team är och vad de gör är bara det första steget i att utbilda dig själv om din operation . Ditt lag kan omfatta : * ortoped : Kirurgen som du väljer kommer att utföra din operation och hantera din vård . Tillsammans med sitt team , kommer han att arbeta med sjuksköterskor och terapeuter på personal så att du läker ordentligt och återhämta sig snabbt * Primär läkare: . Ditt primära läkare måste konsulteras efter din operation är planerad . Han kommer att övervaka alla laborationer och utföra en fysisk minst 2 veckor före operationen . Han kommer också att bistå kirurgen att hantera din återhämtning * Narkosläkaren : . Narkosläkaren är ansvarig för förvaltningen av anestesi och övervaka dig under operation . Han kommer även att arbeta med din kirurg på någon smärtlindring som kan behövas för dig under operationen * vårdpersonal . Vårdpersonalen på sjukhuset omfattar sjuksköterskor (RN) , licensierade närvårdare ( LPN ) och certifierad vårdbiträden ( CNA ) . De kommer att arbeta med dig att hantera din smärta efter operation och under din sjukhusvistelse . De kommer att vara regelbundet övervaka ditt tillstånd och att hjälpa dig att göra en snabb återhämtning * Sjukgymnast : . En sjukgymnast kommer att hjälpa dig att återfå din rörlighet , rörelseomfång och styrka efter operationen . Han kommer att se till att du har möjlighet att röra sig ordentligt , hålla balansen och har möjlighet att slutföra en serie övningar som du kommer att göra efter utskrivning * arbetsterapeut : . Arbetsterapeuten hjälper dig att återfå din självständighet efter operationen . Han är ansvarig för att se till att du har möjlighet att utföra aktiviteter som du behöver för det dagliga livet , såsom bad , påklädning och matlagning * Discharge Planner : . En medlem av sjukhusets personal kommer att arbeta med dig för att garantera att du är redo att avslutas när det är dags . Han kommer att arbeta med din medicinska team och i de flesta fall hjälpa dig att planera några alternativa hemvård arrangemang som kan behövas .
2
Forskning din operation . Oavsett om din procedur kommer att vara på din höft , knä eller axel finns det ofta många tekniker och tillämpningar . Prata om dina alternativ med din ortoped och sedan forskning proceduren så att du förstår vad dina begränsningar kan vara , tiden för återhämtning och vad du kan göra för att göra återhämtningen framsteg bättre . Kom ihåg att ditt mål - och det av din hälsa vårdteam - är att få dig tillbaka in i dina dagliga aktiviteter så snabbt som möjligt Addera 3
Planera när du kommer hem efter . kirurgi. Kontrollera varje rum i ditt hem och göra anpassning av ordningen . Tydliga vägar så att du kommer att ha enkel tillgång till sovrummet , badrum , vardagsrum och kök . Ta bort skinnfällar och sladdar från alla vägar . Organisera ditt kök så att objekt är lättillgängliga utan att behöva sträcka sig efter dem . Förgrädda måltider så de är lätt reheatable . Avtala dina kläder så att det är lätt att nå från din säng .
4
Pack för din sjukhusvistelse . Detta gör att du kan garantera att du har allt du behöver till hands . Följande är en generell lista som kan hjälpa dig att förbereda . Använd detta endast som en vägledning och lägga till ytterligare krav eller förslag som ditt sjukhus eller kirurg rekommenderar . * Personlig hygien och grooming objekt, inklusive tandborste och tandkräm , deodorant och en elektrisk rakapparat * Bekväma kläder som är lätt för dig att klä sig i. De kan inkludera shorts, culottes , knapp skjortor och strumpor . Packa flera byten av underkläder . * Bekväma skor med halkfria bottnar . Dessa kan vara platta skor , tennisskor och väl utrustade tofflor. * Lista över mediciner du är på . Ta inte med din medicinering . Din medicinering kommer att ges till dig och täcks av din försäkring . * Aktuell foto ID * Proteser , hörapparater , glasögon och kontaktlinser med lösning * Böcker , tidningar , enkla hantverk projekt , små musikspelare eller bärbar dator . Observera - sjukhuset är inte ansvarig för förlust av någon elektrisk utrustning eller personliga saker * Kopia av dina Advanced direktiven och medicinsk fullmakt * Försäkrings kort
5
Tänk på din kost . . En sund och balanserad kost är oerhört viktigt både före och efter operationen . Det kommer att ge din kropp den energi den behöver för att läka och hjälpa till att bekämpa infektioner. Som i allt som rör din operation och hälsa , kontakta din läkare om rätt kost för dig . Följande är bara en generell guide som hjälper dig att upprätthålla en väl balanserad , näringsrik kost som är nödvändig för att förbättra kroppens läkningsförmåga* Korn : . 6 till 10 portioner dagligen . 1 portion = 1 skiva bröd * Grönsaker: 5 tjänster dagligen . 1 portion = 2 kopp råa grönsaker eller ½ kopp kokta grönsaker eller juice * Frukt : . 3 till 4 portioner dagligen . 1 portion = 1 medelstort äpple , banan eller apelsin , 1 kopp rå frukt eller ½ kopp kokt frukt eller saft * Dairy : 2 till 3 portioner dagligen . 1 portion = 1 kopp mjölk eller yoghurt, 1 ½ oz ost * Protein : . 2 till 3 portioner dagligen . 1 portion = 3 uns av kokt kött , ½ kopp kokta ärtor eller bönor * Fiber : 25 till 35 gram fibrer per dag * Vätskor : 6 till 8 glas vatten per dag
6
Börja din rekommenderade övningar så snart som möjligt efter din operation har planerats , helst minst 1 månad före din operation datum . Motion är viktigt för en fullständig återhämtning från din operation . Dessa övningar hjälper dig att förbättra muskelstyrka och flexibilitet . Detta i sin tur hjälper dig att återhämta sig snabbare . Din ortoped kommer att förse dig med vägbeskrivningar som stärker musklerna påverkas av din ersättning . Några av dessa kan omfatta : * Arm Styrka : Fåtölj armhävningar , arm lockar , Triceps extensions och vägt arm höjer * benstyrka . Heel diabilder, knä flexions , benlyft , knä förlängningar, fotled pumpar * Hip Styrka : Hip bortförande och adductions , sätes uppsättningar ( rumpa kramar ) katalog Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom