Hur man tar hand om en Postoperativ HÖFT

En höftfraktur är en allvarlig skada som i allmänhet kräver kirurgi för att korrigera . Postoperativ rehabilitering är viktigt i healing och återfå rörelsefrihet . God vård efter operation är också avgörande för att undvika allvarliga komplikationer som kan utvecklas efter höftoperation , om rätt behandling försummas . Detta är vad du behöver
kryckor eller en rullator
Sjukgymnastik
Notebook
Ice
Värmedyna
Elektrisk stimulering terapi ( tillval )
Visa fler Instruktioner

1

Vila efter operation . Undvik att sätta någon press på höften och omgivande områden . Stoppa någon aktivitet du utför om du känner smärta .
2

Använd ett verktyg för att hjälpa dig när du börjar gå igen . Din läkare kan råda kryckor eller en rullator . Ta din läkares råd om hur mycket att gå i början . Addera 3

Delta fysisk - terapi sessioner som planerat . Om du är en sluten detta kommer att bli lätt , men om du är en öppenvården måste du ordna transport och hålla sig till ett schema som fastställs av anläggningen eller enskilda terapeut . Det är viktigt att du håller dig till sjukgymnastik och gör något föreskrivna at-home övningar samvetsgrant för att din höft för att läka ordentligt .
4

Håll en bärbar dator för att spela in dina framsteg som du läker . Notera eventuella smärtor och motgångar samt positiva resultat som du kommer att vilja dela tidskriften med din läkare och sjukgymnaster . Skriv ner några frågor du måste ställa också, så att du inte glömmer dem under dina möten .
5

Ange ditt hem för att underlätta ditt helande när du skrivs ut från sjukhuset eller rehabilitering anläggning. Elicit hjälp från familjemedlemmar eller vänner , och ta bort eventuella hinder som kan utgöra en risk för att falla . Se också till att banorna i hemmet hålls brett nog för dig att enkelt flytta från rum till rum .
6

Utnyttja pool terapi som du återhämta sig. Vatten är en utmärkt plats att utöva utan rädsla för att lägga för mycket vikt på operationsområdet . En varm pool kan också hjälpa slappna av musklerna , öka cirkulationen och lindra ömhet .
7

Applicera värme och is växelvis till dina ömma områden några gånger varje dag . Värmen kommer att öka blodflödet och lindra obehag . Ice minskar blodflödet och hjälper till att minska inflammation och tillhörande smärta . Applicera inte isen direkt på huden , eftersom det kan orsaka vävnadsskada ; placera en handduk eller annat tyg mellan isen och din kropp .
8

Tänk el - stimulering terapi för att minska eventuella svullnad som uppstår under rehabiliteringen . Be din läkare att förskriva en maskin som skickar elektriska strömmar till områden där det finns smärta . Dessa strömmar producerar impulser som ersätter de naturliga impulser som orsakas av smärta . Addera