Hur man undviker ett kejsarsnitt ( C avsnitt )

Fler och fler kvinnor har kejsarsnitt (C avsnitt) dessa dagar för en rad olika skäl , trots att de är högre i risk . Väntar tills du är på sjukhuset under förlossningen för att ens tänka på det är det första steget mot att ha en . Om du vill undvika att ha en själv måste du vidta följande åtgärder för att förbereda dig i förväg . Detta är vad du behöver
beslutsamhet
stödjande partner
tid för forskning
Visa fler Instruktioner
1

Se en läkare regelbundet och så snart som möjligt efter att ta reda du är gravid .
2

vara så friska som möjligt . Ät hälsosamt . Drick inte juice och äter bara ett par portioner frukt om dagen . Ät sex små måltider . Byt till en lägre fetthalt . Använd mager ost och mejeriprodukter. Klipp ut alla raffinerat mjöl och socker . Motion varje dag . Alla dessa åtgärder kommer att hjälpa till att hålla blodsockernivånstabil . Om dina blodsockernivåer spik eller är höga ofta det leder till en större bebis . Och, naturligtvis , leder en större bebis till en ökad risk för C- sektionen . Addera 3

Välj en vårdgivare som ser förlossningen som en naturlig händelse , inte en medicinsk nödsituation .

4

Överväg att använda en barnmorska . Barnmorskor öva i fristående födelse centra , i hem och på sjukhus . De kan öva tillsammans med läkare eller kan ha sin egen praktik . Barnmorskor använder många säkra strategier för att undvika C-profiler för vilka läkare har ofta inte ens fått utbildning .
5

Överväg att föda hemma med en certifierad sjuksköterska barnmorska och sjuksköterska . Studier av planerade hemförlossningar i utvecklade länder med kvinnor som har haft okomplicerade graviditeter har visat sjuk-och dödstal för mor och barn är lika med eller bättre än sjukhusfödelsestatistikför kvinnor med okomplicerade graviditeter . ( Se Resurser . )
6

Tänk dig en doula . En doula hjälper den gravida modern och hennes partner för att förbereda och förverkliga sin födelse plan. Hon stannar hos modern under hela arbets ger känslomässigt och fysiskt stöd . Studier visar att mödrar som har haft doulas under sin förlossning har 25 % kortare arbete , 50 % färre C- sektioner, 40 % färre epidurals och 30 % -40 % minskat behov av tång , sugklocka , pitocin och narkotika .

7

Harden din beslutsamhet att undvika en epidural . Utbilda dig själv . Epidurals har negativa biverkningar såsom mödrar utvecklar lågt blodtryck som kan leda till minskade fostrets hjärtfrekvens . Högre priser för feber i mödrar som resulterar i 25 % fler C- sektioner. Minskad hastighet av dilatation från användningen av epidurals resultat i flera C- sektioner. Men epidurals inte bara påverkar mamman . Bebisar utvecklar ökad förekomst av onormal hjärtfrekvens , icke-ideala födelse positioner, andningsproblemvid födseln , neurologiska skador , neonatal gulsot , dålig sugförmåga reflex och hyperaktivitet upp till 7 år . Labor är längre och därmed svårare för mor och barn . Det är det första steget på den hala sluttningen till en C avsnitt .
8

C- sektioner har negativa biverkningar också att inte nämna att det är en stor operation och återhämtning är betydligt längre . Barn som föds av C- sektionen har en ökad risk för andningsproblem. Kvinnor upplever djupare förlossningsdepression . ( Se Resurser . )
9

Komponera en födelse plan . Detta är ett dokument som beskriver vad du vill ska hända under din födelse . Vill du ha en epidural ? Vill du undvika droger helt? Kommer din partner klippa sladden ? Dessa typer av frågor tas upp i din födelse plan . Inkludera skarpt formulerad begäran som du inte vill bli tillfrågad om du vill ha en epidural eller droger för smärtan . Tro mig , när du kämpar med smärtan själv det gör det mycket svårare att stå emot när sköterskan frågar dig varje gång han /hon kommer in om du vill ha droger för smärtan . Detta uttalande är inte avskurna möjligheten att faktiskt använda smärtstillande . Allt du behöver göra är att be om det .
10

När du har beslutat om en födelse plan se till att alla som hanterar dig i ditt sjukhus är bekant med den. Ta med den till din vårdgivare en månad före förlossningen och gå igenom det med honom eller henne . Om du föder på en vårdinrättning ( till skillnad från hemma ) , se till att alla sjuksköterskor som är tilldelade dig läsa den .
11

Diskutera med din förlossningspartner hur viktigt det är för honom eller henne att sticka upp för dig och dina önskemål om sjukhuspersonalenvill göra något som du invända . Läkare kan inte tvinga dig att göra något du inte vill göra . Ibland födslar inte går som planerat. Men du måste känna att du själv har valt en annan omständighet än vad som finns på din födelse plan . Och för att göra detta behöver du någon att stödja dina önskemål .
12

Förbered dig väl för din förlossning . Läs om och avgöra vilket av de olika typer av arbets tekniker såsom Lamaze , Bradley , och Hypnobirthing känns rätt för dig .
13

delta dina födelse klasser . Eftersom vissa barn kommer tidigt skulle det vara klokt att avsluta dina klasser minst fyra veckor före förfallodagen . Vissa kvinnor föder barn tidigt . Sedan religiöst öva din valda arbetsteknikmed några dagars mellanrum tills du går in arbetskraft .
14

Under förlossningen berätta själv i otvetydiga ordalag att du kommer att vänta till efter en sammandragning innan du bestämmer vad om att ha en epidural ( det första steget mot att ha en onödig C avsnitt ) . Gör behandlar dig själv . Säg till dig själv att du kommer att göra det genom ytterligare fem ( eller tre eller två ) sammandragningar innan man överväger en onödig C avsnitt igen .
15 p Om du hittar värkarna enormt överväldigande och känner att du inte kan fortsätta , kan du be om en drog för att ta udden av smärtan om du måste. Men kom ihåg ju längre du kan gå utan smärtstillande desto större chans är att undvika en onödig C avsnitt . Addera