Hur man återhämta sig från en Episiotomi

Ett ​​klipp är ibland nödvändigt för att leverera barnet du har väntat så länge att se . På grund av karaktären av detta kirurgiska snitt , kan återhämtningen ta lång tid . Håll smärta och infektion i schack och förkorta din återhämtningstid genom att göra vad läkaren rekommenderat . Ju snabbare du läker , ju tidigare du kan njuta fullt ut av din nya packe . Instruktioner Review, återställa från en Episiotomi
1

Var beredd på möjligheten till en lång återhämtning . Den tid det tar att läka från episiotemi varierar från en kvinna till nästa. Det kan ta upp till två månader för att känna lättnad från smärta . Detta beror också på hur djup eller lång snittet är .
2

Kontroll svullnad i området med is förpackningar medan du återhämta sig. Detta kommer också att bidra till att minska smärtan . Hemma kan du även använda påsar med frysta ärtor . Addera 3

vet att tarmrörelser kan vara svårt och smärtsamt för de första dagarna . Tvinga inte eftersom det kan påverka stygnen och orsaka blödning . Ta en pall mjukmedel för att lösa detta problem .
4

Var beredd , även för möjligheten till inkontinens . Detta beror på att mellangården , muskeln mellan slidan och anus , har försvagats . När du är helt läkt , prova att göra Kegel övningar för att stärka bäckenbottenmuskulaturen .
5

Torka använda några rengöringsmaterialsom ges av din läkare . Använd detta särskilt efter varje urinering och avföring . Använd också någon antiseptisk spray som du kan ha mottagit .
6

Sitt i en Sitz bad för att lindra smärta och obehag . Vattnet ska vara ljummet och på en mycket ytlig nivå .
7

Undvik samlag i minst 6 veckor , eller tills din läkare säger att det är OK Vänta på ditt sår att läka ordentligt för att undvika komplikationer
8

Avstå från att lyfta tunga saker , eftersom stammen kunde bryta stygnen och orsaka blödning . ; låta någon annan göra det . Undvik kraftig aktivitet också , av samma skäl . Gör en preferens för långsam och varsam rörelse .
9

Håll postnatal sjätte veckors tid hos din läkare . Förutom din postnatal checkup , kommer läkaren att vilja kontrollera att du läker bra och att du är helt läkt .
10

Använd stödjande enheter, som en munk , för mer komfort när man sitter när du återhämta sig. Sitt på stolar som är lätta att komma ut av för att minimera påfrestningar . Addera