Hur man återhämta sig från ryggkirurgi

Om du lider av ett tillstånd som kräver ryggkirurgi , till exempel ett allvarligt diskbråck , degeneration eller stenos , är du ute efter operation för att återställa rörlighet och styrka till din rygg . Någon operation är mer invasiv än andra och kräver en längre återhämtningsperiod, men all ryggkirurgi kräver samma grundläggande stegen till återhämtning . Det är viktigt att låta din operationsområdet för att på rätt sätt läka för att förhindra reinjury , infektion eller andra problem . Saker du behöver
nackskydd ( halo , mjuk eller hård ) katalog Walker (om skriven ) katalog Lösa kläder
Visa fler Instruktioner
1

Förbered ditt hem innan du går in i kirurgi . Placera objekt som du behöver , till exempel badrum nödvändigheter eller fjärrkontroller, i områden där man inte behöver böja eller nå för att få dem .
2

Håll snittet webbplatsen torr . Du kommer att ha suturer som kommer att tas bort på din första postoperativa besök . Om du får dessa våt medan duscha , torka dem och byta bandaget täcker med en steril torr man för att förhindra infektion . Addera 3

Ordna för någon att hämta dig från sjukhuset . Du kommer inte att kunna köra hem eller någon annanstans tills läkaren rensar dig . För minimalt invasiva procedurer , kan det vara så snart två veckor .
4

Avstå från alla rörelser som vrider ryggraden. Detta inkluderar att komma i och ur sängen . Lär dig att sitta på sängkanten och svänga benen med din torso som du räta själv i sängen .
5

Ta dina smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel som ordinerats .
< Br > 6

lyft inte . Det kommer att ta tid för din ryggrad för att återhämta sig . Lyft kommer att anstränga din ryggrad och eventuellt reinjure området . Samtidigt som man lyfter en tandborste eller en kopp kaffe är OK , du vill inte att lyfta en matkasse in i huset .
7

Rest . Oavsett om det tar två veckor eller sex månader att återhämta sig , ta din tid och lyssna på din kropp . Flera veckor efter operationen kan du känna tillräckligt bra för att göra många av dina normala aktiviteter , men vet att det mer vila du får, desto snabbare och bättre din healing kommer att bli . Allt inom måtta .
8

Gör dina sjukgymnastik övningar som din kirurg och sjukgymnast . Räkna med att börja långsamt med små rörelser och ingen tyngd och arbeta dig uppåt . Det är viktigt att arbeta med flexibilitet i ryggraden som ordinerats för att ge ryggraden rörelsen den behöver för att fungera korrekt och vara friska . Addera