Motionera regelbundet , enligt din läkares instruktioner . Låt inte trötthet vara ett hinder . Ju mer du tränar , desto mindre trötthet du känner .
2
Ät en hälsosam och välbalanserad kost . Detta kommer att minska risken för förstoppning och spännare under tarmrörelser , som kan vara skadliga efter blåskirurgi. Addera 3
Utför bäcken övningar , per läkarens anvisningar , för att återfå full kontroll över urinblåsan funktioner . Pressa muskler du använder för att kväva gas och försöka hålla den i 10 sekunder . Gör 15 uppsättningar morgon middag och kväll , och försöka arbeta fram till 25 . Att återfå kontrollen kan ta flera veckor .
4 p Om en neobladder gjordes under operation , vattna den regelbundet . Sjukhusets personal kommer att ge instruktioner efter operationen , men i allmänhet , kommer du injicerar det med steriliserat vatten via katetern och en steriliserad spruta . Gör detta tre gånger om dagen .
5
I fallet med en full blåsa bort , eller cystektomi , följ sjukhus instruktioner om rengöring och skötsel av stomin och byte av urinuppsamlingspåsar. Att lära sig att göra detta på egen hand är avgörande för att upprätthålla oberoendet
6
Ring din läkare om du upplever något av följande : . Feber , svullnad eller smärta runt snittet , urin med blod eller som är grumlig och illaluktande , diarré , ett noterat minskad urinproduktion eller en förändring i färgen på stomin .
7
Tänk stödgrupper eller psykoterapi vid depression kvarstår efter blåskirurgi. Det finns grupper särskilt avsedd för patienter med cancer i urinblåsan , till exempel blåscancer Advocacy Network . Läkare också kan ordinera antidepressiva medel för att hjälpa till med återhämtningen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom