Hur till Återvinna efter operation

Förra sommaren och hösten var jag tvungen att gå igenom ett par operationer . Som tur är jag fortfarande ganska unga och de var öppenvården operationer . Jag hade en regim jag behövde för att följa för att säkerställa en sund återhämtning . Här är några tips som hjälper dig att återhämta sig från operationen . Instruktioner
1

första du behöver är vila och massor av det . Din kropp hade just gått igenom en traumatisk upplevelse så du behöver vila för att återhämta sig . Känn dig inte skyldig om vila , om det fanns någon tid att vila , är det dags nu !
2

Varje operation kommer att få särskilda uppsättningar av instruktioner , se till att du följer dem till T. Kom ihåg , detta är din hälsa som du har att göra med , skulle du inte vilja ha en annan operation , så följ din läkares råd. Om du har några frågor , tveka inte att kontakta din läkare som helst på dygnet . Din läkare känner du återhämtar och normalt kommer att vara där för dina frågor . Addera 3

Ta dina mediciner som ordinerats till dig i tid inklusive dina smärtstillande medel . De första veckorna kommer att vara smärtsamma så allt du kan göra för att lindra smärtan bara kommer att hjälpa dig . Inte hoppa på någon av dina mediciner . Ställ in ett alarm om du behöver påminna dig själv .
4

Kontrollera att du fyllt upp med mat och nescessities före din operation eller har familj eller vänner i närheten som kan hjälpa dig om du behöver hjälp . Ät gott . Om du förpassas till vissa kost begränsningar under återhämtning , följ dessa begränsningar . Din kropp är i ett mycket bräckligt tillstånd vid denna tid , kommer allt du kan göra för att hålla dig frisk hjälpa dig att återhämta sig .
5

Ta det lugnt . Inte göra något ansträngande , försök att inte köra bil . Det enda du kan göra just nu är de grundläggande sakerna , vila , hålla rent och äta . Det är allt du behöver göra tills du återhämtat sig . Addera