Ta recept smärtstillande medel som rekommenderas av din läkare . Medan du tar dessa läkemedel , bör du undvika att delta i aktiviteter som du behöver för att vara helt alert
2
Bär din arm sele enligt anvisningar från din läkare , . Måste selar brukar bäras under minst åtta till 10 dagar efter din operation . En lyftsele gränser armrörelse , vilket gör att din biceps senan att läka . Om din läkare skickar hem dig med en axel startspärr , noga följa hans instruktioner för att använda enheten . Addera 3
Ansök is till axeln i minst åtta timmar per dag . Även om åtta timmar per dag är minimum , hålla is på det drabbade axeln så ofta du kan tolerera för åtta till 10 dagar efter din biceps tenodesis operation .
4
Byt kirurgisk -site bandage eller förband dagligen. Följ läkarens order för sår ledningen om rengöring och avhjälpa eller rebandaging sajten .
5
Undvik att bada eller duscha i fem dagar efter din operation . Det är viktigt att hålla operationsområdet torrt under denna tid .
6
Avstår från att lyfta något tungt i ungefär sex veckor efter operationen . En bra tumregel är att inte lyfta något tyngre än en kaffekopp .
7
Undvik att delta i någon aktivitet som ökar risken för fallolyckor . Det är absolut nödvändigt för att undvika att falla när du är helande från din operation .
8
Följ läkarens anvisningar för att utöva dina fingrar, händer och handleder . Dessa övningar hjälper dig att hålla rätt rörelseomfång i dina fingrar, händer och handleder under den postoperativa perioden när du inte flyttar dem normalt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom