Minska mängden tunga lyft du gör för att undvika att sätta extra belastning på din bäckenbotten muskler . Att begränsa ansträngande lyft gör att bäckenets muskler att vila och hindra cystocele från att bli värre .
2
Utför Kegel övningar för att stärka bäckenbotten muskler , vilket kommer att förbättra musklernas förmåga att hålla urinblåsan på plats . Kegel övningarna utvecklades för att förbättra tonen i musklerna i urogenitala området . För att utföra Kegel övningar, som kan göras sittande eller stående , använd samma rörelse som du vill använda för att skära av en ström av urin från blåsan . Frivilligt dra muskeln , håll den i fyra sekunder , släpp sedan . Upprepa efter 10 repetitioner , som bör göras minst 10 gånger per dag Addera 3
Tala med din läkare om fördelarna med ett pessar - . En anordning som används för att driva blåsan tillbaka in plats samtidigt som man tar bort trycket vaginalväggen . Din läkare kommer att förklara alternativ , till exempel vilken typ av pessar kommer att användas , eftersom det finns flera sorter . Det är vanligt att flera typer och storlekar att prövas innan uppnå en lämplig passform .
4
Undersök östrogenbehandling för att bidra till att stärka bäckenväggarnaoch förhindra ytterligare försvagning . Din läkare kan föreslå östrogenbehandling i form av plåster , piller eller aktuell kräm , särskilt om du är postmenopausala . Var noga med att diskutera hela din sjukdomshistoria innan du väljer östrogenbehandling
kirurgisk intervention
5
Tala med din läkare om konsekvenserna av ett klass 3 cystocele - . Den skriver oftast kräver kirurgisk reparation . Han kommer att förklara att du kommer att få antingen lokal eller allmän anestesi . Du kommer att ha en uretral kateter för att reducera trycket i urinblåsan. Kirurgen kommer sedan att göra ett snitt genom vilket han kommer att reparera cystocele , antingen genom vikning av vävnader och muskler över sig själv och sy ihop det för armering, eller genom användning av ett nätmaterial för att förstärka det försvagade området . Kirurgen kommer också att avlägsna överskott vaginala slemhinnan och försvagad vävnad innan du stänger snittet .
6
Drick vätska i störst utsträckning kan du på den första dagen efter operationen för att stimulera urinproduktionen. Läkaren kommer att ta bort packningen placeras i slidan under operation och sjuksköterskorna kommer att hjälpa dig att stå och gå för att förhindra blodproppar i benen .
7
Följ din kirurg eftervård instruktioner på din utskrivning från sjukhuset . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom