Vad att bära Efter Rotator Cuff kirurgi

Rotatorkuffen kirurgi är ett stort ingrepp som kräver allt från tre månader till ett helt år av återhämtning , beroende på hur allvarligt ditt tillstånd . Under operationen , kommer kirurgen att göra ett snitt i huden , ta bort ärrvävnad och sutur senor och ben . Under de första tre månaderna efter operationen , är det troligt att du kommer att begränsas från att lyfta något tyngre än en kaffekopp . Onödigt att säga , att klä kommer att bli svårt . Lägga undan något med dragkedjor och att banden , för tillfället , åtminstone. Underkläder

underkläder kommer att vara särskilt svårt att sätta på --- särskilt för kvinnor . Att sätta boxare eller kalsonger på för män bör vara en kick. Men för kvinnor som insisterar på att behålla sin fåfänga , en andra uppsättning händer kommer sannolikt att krävas för bysthållare hooking . För tre månader , se om du kan komma undan med att bära en monterad linne , eller åtminstoneett linne med inbyggd BH . Dessa kommer att vara mycket lättare att gå vidare med en bra arm .
Toppar

Det enklaste typen av skjortan för dig att sätta på kommer att vara en knapp upp . Du kan manövrera skjorta och shimmy armen genom hylsan utan försvårande din arm för mycket . Beroende på hur samordnad du är med din goda arm , gör knappar med en hand kanske inte är så svårt . Självklart om din goda arm är i lyftselen , kan knapparna vara en mardröm . Före din operation , köpa ett par bekväma snap - up skjortor .

Byxor

Du kan behöva ta en kort semester från dina perfekta jeans . Att få dem att vara svårt nog . Zippering och knäppa dem när de är på kommer att vara omöjligt . Rotatorkuffen kirurgi är en perfekt ursäkt för att bära joggingbyxor , eller lös yoga eller aerobics byxor . Avstå strängar och få ett par med ett gummiband .

Skor

Du kan inte gå fel med slip-on skor . Du kan bära träskor , stövlar, Laceless gymnastikskor , sandaler, flip flops eller valfritt antal andra no - krångel skor . Addera