Bariatric Diet för vegetarianer

Magsäckskirurgi är avsedd för gravt överviktiga patienter som ett verktyg för att hjälpa till att gå ner i vikt . Den vegetarian eller vegan som genomgår denna viktminskning kirurgi kan vara säker på att det finns gott om olika proteiner för att konsumera för att lyckas i sin post- bariatric kost . Det kommer att vara viktigt att inkludera livsstilsförändringar för framgång. Lyckligtvis kommer den typ av rekuperativ stadierna bidra till att göra dessa förändringar under de nio första månaderna efter operation . Steg ett

De första 24 timmar kommer att fokusera på vatten i små mängder för att undvika överfyllning magen och brista suturerna . Att äta fasta ämnen är inte i fokus ; bara att se den nya magen tolererar vätskor och dränera ordentligt . Om det inte finns några komplikationer , kommer etapp två börjar nästa dag , per Duke medicin .
Etapp två

Du kommer att dricka en hög proteinhalt , näringsmässigt komplett mix varje vaken timme. Blandningarna innehåller vanligen mejeri. För veganer planera framåt , få läkarens godkännande att ta med egen proteindrink medan på sjukhuset . Köp en blandning med minst 10 gram protein och inte mer än 30 gram socker i en åtta - ounce servering .

Flytande kost fasen kommer att pågå cirka tre veckor . Under denna tid är viktigare än proteinintag hålla hydrerad . Det är dock mycket viktigt protein i läkning efter operationen och i en sund viktminskning. Adekvat protein kan bidra till att undvika håravfall på grund av snabb viktminskning . Konsumera 45 till 60 gram protein och ta tuggmultivitaminerför optimal hälsa. Vegetarian och vegan proteinpulverblandningarinnehåller mycket protein för denna diet .

Innan etapp tre , kommer läkaren beställa en konsultation med en dietist för att diskutera införliva fast föda . Ta upp ytterligare frågor eller funderingar under detta besök om din vegetarisk kost .
Etapp tre

Under de kommande sex till åtta veckor , kommer du att lägga mjuk livsmedel till kosten som tolereras . Komplettera med proteindryckerför att uppnå de kost mål om det behövs . För vegetarianer mjuk protein livsmedel innehålla ägg , yoghurt, keso och mjukost . Veganer och vegetarianer kan ta del av alla baljväxter speciellt bönor, linser , ärter och tofu . Dessa är utmärkta proteinkällor och fettsnål mat . Undvik jordnötssmör och pasta ; de är ofta alltför klibbig för den nya magen att tolerera. Ät inte knapriga nötter eller hårda ostar ; magen är ännu inte kan smälta dem , enligt Duke Medicin .
Stage Four

Introducera fast föda vid omkring 10 till 12 veckor efter operationen . Inkludera minst tre uns av protein vid varje måltid som ägg , keso , bönor eller tofu . Inte fylla på fettrik ost i stället för välbalanserade måltider . Under de första tre månaderna undviker svåra att smälta mat inklusive råa grönsaker , äpple skinn och nötter .

Efter sex månader , lägg till en ny mat på en gång för att säkerställa att den tolereras innan du lägger till mer . Av nio månader kroppen skall anpassas och kunna äta de flesta vegetariska och veganska livsmedel , men i mindre mängder . Din underhåll kost kommer att fokusera på protein , frukt och grönsaker , undvika skräpmat och tomma kalorier . Addera