Din läkare kan ordinera receptbelagda läkemedel för de första dagarna då råda dig att använda over-the -counter smärtstillande medicin som behövs .
Addera sova
sitta upprätt eller sova i en vilstol kan lindra smärtan av att få upp och ner från en liggande position för den första par nätter efter bråck reparation .
lyft
din läkare kan råda dig att inte utföra några lyft under de första två veckorna efter din bråck reparation och för att undvika tunga lyft för sex till 10 veckor . Addera Komma tillbaka till jobbet
I många fall efter ett bråck reparation kirurgi , kommer du att kunna återgå i arbete inom en till två veckor . Om ditt jobb kräver att du utför tungt arbete, kan denna tid förlängas
Förebyggande
Din läkare kan råda dig att vidta förebyggande åtgärder . Undvika böljande lyft och dragande eller skjutande av tunga föremål. Enligt Mayo Clinic , bör du sluta röka för att minska hosta och äter en kost rik på fibrer för att undvika förstoppning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom